تبلیغات در اینترنتclose
ورزش و تندرستی
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
ورزش و تندرستی
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلیورزش و تندرستی

360 رنگ
پاتوق دختران
همیشه درقلبمی
وبلاگ من لی غیرک
پرواز در بی کران

کار سنتر

کار سنتر

چت روم فدک

چت روم فدک

چت روم فدک

فروش شارژ آنلاین

تلگرام انجمن فدک

---
ورزش و تندرستی
موضوع / نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
موضوعات مهم
بدون ارسال
علیرضا حقیقی (دروازه بان ) بیوگرافی + تصاویر
تاریخ : سه شنبه 18 شهریور 1393 - 4:59 بعد از ظهر
توسط : amirreza
1 42 علیرضا حقیقی (دروازه بان ) ...
تاریخ : سه شنبه 27 آبان 1393 - 11:08
توسط : amirreza
بدون ارسال
قوانین بیسبال
تاریخ : سه شنبه 18 شهریور 1393 - 9:50 قبل از ظهر
توسط : amirreza
0 18 قوانین بیسبال
تاریخ : سه شنبه 18 شهریور 1393 - 9:50
توسط : amirreza
بدون ارسال
استقبال از والیبالیست ها با عکس و امضا گرفتن از آنها تصاویر
تاریخ : چهارشنبه 01 مرداد 1393 - 1:29 بعد از ظهر
توسط : amirreza
2 39 استقبال از والیبالیست ها با عک ...
تاریخ : چهارشنبه 01 مرداد 1393 - 3:22
توسط : fatemeh
بدون ارسال
قرعه کشی فصل 2015 لیگ جهانی والیبال انجام شد
تاریخ : جمعه 27 تیر 1393 - 10:26 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 25 قرعه کشی فصل 2015 لیگ جهانی ...
تاریخ : جمعه 27 تیر 1393 - 10:26
توسط : amirreza
بدون ارسال
شرط فدراسیون جهانی برای عدم حذف ایران
تاریخ : جمعه 27 تیر 1393 - 10:25 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 24 شرط فدراسیون جهانی برای عدم حذ ...
تاریخ : جمعه 27 تیر 1393 - 10:25
توسط : amirreza
بدون ارسال
بیوگرافی رضا قوچان‌نژاد + تصاویر رضا قوچان‌نژاد
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:06 بعد از ظهر
توسط : amirreza
2 39 بیوگرافی رضا قوچان‌نژاد تصاو ...
تاریخ : پنجشنبه 19 تیر 1393 - 7:28
توسط : neda
بدون ارسال
بیوگرافی فرهاد قائمی تصاویر فرهاد قائمی
تاریخ : شنبه 14 تیر 1393 - 2:23 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 21 بیوگرافی فرهاد قائمی تصاویر ...
تاریخ : شنبه 14 تیر 1393 - 2:23
توسط : amirreza
بدون ارسال
بیوگرافی اشکان دژاگه عکسهای اشکان دژاگه
تاریخ : شنبه 14 تیر 1393 - 1:52 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 22 بیوگرافی اشکان دژاگه عکسهای اش ...
تاریخ : شنبه 14 تیر 1393 - 1:52
توسط : amirreza
بدون ارسال
رابـطـه هـد زدن و ضـربـه مـغـزی
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:21 بعد از ظهر
توسط : amirreza
1 36 رابـطـه هـد زدن و ضـربـه مـغـز ...
تاریخ : جمعه 13 تیر 1393 - 7:17
توسط : melisa
بدون ارسال
بیوگرافی سعید معروف تصاویر
تاریخ : پنجشنبه 12 تیر 1393 - 11:11 بعد از ظهر
توسط : amirreza
1 34 بیوگرافی سعید معروف تصاویر ...
تاریخ : جمعه 13 تیر 1393 - 7:04
توسط : sara
بدون ارسال
پیام کریس رونالدو به تیم ملی فوتبال ایران
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 9:40 بعد از ظهر
توسط : amirreza
10 113 پیام کریس رونالدو به تیم ملی ف ...
تاریخ : جمعه 06 تیر 1393 - 11:48
توسط : amirreza
بدون ارسال 2 57 دانلود انیمیشن کوتاه بازی آخر ...
تاریخ : پنجشنبه 05 تیر 1393 - 9:49
توسط : sara
بدون ارسال
پوستر های همه دوره های جام جهانی
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:03 بعد از ظهر
توسط : amirreza
1 32 پوستر های همه دوره های جام جها ...
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 7:32
توسط : sara
بدون ارسال
چطور یک قهرمان ، قهرمان شده است ؟!
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:17 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 23 چطور یک قهرمان ، قهرمان شده اس ...
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:17
توسط : amirreza
بدون ارسال
تصاویر دیدنی از بازی ایران-آرژانتین
تاریخ : یکشنبه 01 تیر 1393 - 1:58 بعد از ظهر
توسط : amirreza
3 63 تصاویر دیدنی از بازی ایران-آرژ ...
تاریخ : یکشنبه 01 تیر 1393 - 5:47
توسط : moheb36
بدون ارسال
بیوگرافی محمد موسوی تصاویر محمد موسوی
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:47 بعد از ظهر
توسط : amirreza
2 44 بیوگرافی محمد موسوی تصاویر م ...
تاریخ : یکشنبه 01 تیر 1393 - 3:43
توسط : amirreza
بدون ارسال
کوهنوردی و تقویت جسم و روح
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:38 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 21 کوهنوردی و تقویت جسم و روح ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:38
توسط : amirreza
بدون ارسال
چند ورزش ساده برای رفع خستگی چشم
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:36 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 19 چند ورزش ساده برای رفع خستگی چ ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:36
توسط : amirreza
بدون ارسال
جذاب و خوش ‌قیافه ترین فوتبالیستهای جام جهانی 2014
تاریخ : دوشنبه 26 خرداد 1393 - 3:24 بعد از ظهر
توسط : amirreza
3 65 جذاب و خوش ‌قیافه ترین فوتبال ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 12:16
توسط : amirreza
بدون ارسال
آهنگ های ویژه جام جهانی 2014
تاریخ : سه شنبه 27 خرداد 1393 - 3:50 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 28 آهنگ های ویژه جام جهانی 2014 ...
تاریخ : سه شنبه 27 خرداد 1393 - 3:50
توسط : amirreza
بدون ارسال
فولکو
تاریخ : دوشنبه 26 خرداد 1393 - 3:23 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 42 فولکو
تاریخ : دوشنبه 26 خرداد 1393 - 3:23
توسط : amirreza
موضوعات معمولی
بدون ارسال
عادل فردوسی پور کیست؟
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:11 بعد از ظهر
توسط : amirreza
2 39 عادل فردوسی پور کیست؟ ...
تاریخ : سه شنبه 29 فروردین 1396 - 10:40
توسط : mohammadhajilu
بدون ارسال
هفت چهره فوتبال در سال 93
تاریخ : چهارشنبه 05 فروردین 1394 - 8:22 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 53 هفت چهره فوتبال در سال 93 ...
تاریخ : چهارشنبه 05 فروردین 1394 - 8:22
توسط : amirreza
بدون ارسال
تاریخچه کشتی در ایران
تاریخ : دوشنبه 20 مرداد 1393 - 1:32 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 25 تاریخچه کشتی در ایران ...
تاریخ : دوشنبه 20 مرداد 1393 - 1:32
توسط : amirreza
بدون ارسال
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
تاریخ : پنجشنبه 12 تیر 1393 - 11:13 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 22 پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آ ...
تاریخ : پنجشنبه 12 تیر 1393 - 11:13
توسط : amirreza
بدون ارسال
تاریخچه المپیک
تاریخ : شنبه 07 تیر 1393 - 5:28 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 24 تاریخچه المپیک
تاریخ : شنبه 07 تیر 1393 - 5:28
توسط : amirreza
بدون ارسال
فوتبالیست های ماشین باز
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:32 بعد از ظهر
توسط : amirreza
3 54 فوتبالیست های ماشین باز ...
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 9:05
توسط : amirreza
بدون ارسال
حمید سوریان
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:14 بعد از ظهر
توسط : amirreza
2 42 حمید سوریان
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 9:02
توسط : amirreza
بدون ارسال
بیوگرافی آندرانیک تیموریان (زندگی نامه آندرانیک تیموریان)
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:38 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 20 بیوگرافی آندرانیک تیموریان (زن ...
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:38
توسط : amirreza
بدون ارسال
بیوگرافی پژمان منتظری (زندگی نامه پژمان منتظری)
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:37 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 بیوگرافی پژمان منتظری (زندگی ن ...
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:37
توسط : amirreza
بدون ارسال
بیوگرافی خسرو حیدری (زندگی نامه خسرو حیدری)
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:35 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 17 بیوگرافی خسرو حیدری (زندگی نام ...
تاریخ : سه شنبه 03 تیر 1393 - 5:35
توسط : amirreza
بدون ارسال
ده شیوه برای بالا بردن آمار دفاع روی تور شما
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:49 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 ده شیوه برای بالا بردن آمار دف ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:49
توسط : amirreza
بدون ارسال
 ورزش های لپ تاپی!
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:46 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18  ورزش های لپ تاپی! ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:46
توسط : amirreza
بدون ارسال
گرم کردن قبل از انجام ورزش برای جوانان
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:46 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 گرم کردن قبل از انجام ورزش برا ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:46
توسط : amirreza
بدون ارسال
عوارض شایع استفاده از استخر
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:45 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 عوارض شایع استفاده از استخر ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:45
توسط : amirreza
بدون ارسال
بیوگرافی جواد نکونام تصاویر جواد نکونام
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:43 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 19 بیوگرافی جواد نکونام تصاویر ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:43
توسط : amirreza
بدون ارسال
پيشگيری از ابتلا به قوز كمر
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:37 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 پيشگيری از ابتلا به قوز كمر ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:37
توسط : amirreza
بدون ارسال
چشم‌هایتان هم باید ورزش كنند
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:36 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 17 چشم‌هایتان هم باید ورزش كنند ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:36
توسط : amirreza
بدون ارسال
چه کسانی نباید دوچرخه سواری کنند؟
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:35 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 چه کسانی نباید دوچرخه سواری کن ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:35
توسط : amirreza
بدون ارسال
هرگز در این زمان ورزش نکنید؟!
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:34 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 19 هرگز در این زمان ورزش نکنید؟! ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:34
توسط : amirreza
بدون ارسال
آن چه باید درباره سونا بدانید
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:33 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 آن چه باید درباره سونا بدانید ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:33
توسط : amirreza
بدون ارسال
خرخر شبانه و ورزش
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:33 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 خرخر شبانه و ورزش ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:33
توسط : amirreza
بدون ارسال
تقویت حافظه به وسیله ورزش
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:26 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 تقویت حافظه به وسیله ورزش ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:26
توسط : amirreza
بدون ارسال
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید!
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:25 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 15 9 راه ورزش کردن برای زمانی که ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:25
توسط : amirreza
بدون ارسال
20 ورزش مفید برای درد شانه
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:20 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 17 20 ورزش مفید برای درد شانه ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:20
توسط : amirreza
بدون ارسال
ورزش برای درد كف پا و پاشنه
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:19 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 ورزش برای درد كف پا و پاشنه ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:19
توسط : amirreza
بدون ارسال
دختران ورزشکار به مکمل آهن نیاز دارند
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:16 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 19 دختران ورزشکار به مکمل آهن نیا ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:16
توسط : amirreza
بدون ارسال
ورزش‌هـای گـودی كـمـر
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:14 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 17 ورزش‌هـای گـودی كـمـر ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:14
توسط : amirreza
بدون ارسال
آيا بعد از ورزش،عضلاتتان می‌گیرد؟
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:06 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 18 آيا بعد از ورزش،عضلاتتان می‌گی ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:06
توسط : amirreza
بدون ارسال
ورزش عليه گردن ‌درد
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:06 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 ورزش عليه گردن ‌درد ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:06
توسط : amirreza
بدون ارسال
ورزش برای درمان آرتروز
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:03 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 17 ورزش برای درمان آرتروز ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:03
توسط : amirreza
بدون ارسال
تمرینات کششی برای رفع خستگی
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:02 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 تمرینات کششی برای رفع خستگی ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:02
توسط : amirreza
بدون ارسال
با این بیماری ورزش نکنید!
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:01 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 با این بیماری ورزش نکنید! ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 3:01
توسط : amirreza
بدون ارسال
چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:48 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی س ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:48
توسط : amirreza
بدون ارسال
9 ورزش ضد استرس
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:47 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 16 9 ورزش ضد استرس
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:47
توسط : amirreza
بدون ارسال
اعتیاد به ورزش یا وابستگی ناسالم به ورزش
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:40 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 24 اعتیاد به ورزش یا وابستگی ناسا ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:40
توسط : amirreza
بدون ارسال
 ۳۰ دقیقه ورزش در منزل بدون نیاز به باشگاه رفتن + تصاویر
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:37 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 21  ۳۰ دقیقه ورزش در منزل بدون ن ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:37
توسط : amirreza
بدون ارسال
ترفند هایی برای ورزشکاران در فصل گرما
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:36 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 19 ترفند هایی برای ورزشکاران در ف ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:36
توسط : amirreza
بدون ارسال
چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنیم؟
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:34 بعد از ظهر
توسط : amirreza
0 20 چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنی ...
تاریخ : جمعه 30 خرداد 1393 - 2:34
توسط : amirreza



این بخش حاوی مطالب جدید است دارای ارسال های جدید
موضوع قفل شده است موضوع قفل شده است
بدون ارسال بدون ارسال جدید


تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ